Thùng xông hơi gỗ tại nhà — chọn, dùng an toàn, bảo quản

Thùng xông hơi gỗ là một cách để có chỗ xông hơi riêng trong nhà mà không cần xây cả một phòng sauna. Thùng làm bằng gỗ, bên trong có ghế hoặc khoang ngồi, hơi nóng được đưa vào từ một nồi xông hơi. Muốn dùng lâu và dùng yên tâm, cần chọn đúng loại ngay từ đầu, xông với thời lượng vừa phải và chăm cho phần gỗ khỏi ẩm mốc. Bài này đi lần lượt qua ba việc đó.

Chọn thùng xông hơi

Xông toàn thân hay xông một phần

Câu hỏi đầu tiên là bạn muốn xông cả người hay chỉ một bộ phận. Trong danh mục thùng gỗ của xưởng có cả hai nhóm:

• Xông toàn thân: người ngồi trong thùng, đầu để ngoài qua lỗ mở phía trên. Đây là loại chiếm diện tích nhất, xem trong mục thùng xông hơi toàn thân.
• Xông chân: thùng nhỏ, chỉ cho đôi chân vào, có nắp đậy và lỗ thoát hơi, như thùng xông hơi chân gỗ thông. Hợp với người muốn thư giãn buổi tối mà không có nhiều chỗ.
• Xông đầu mặt: thùng có lỗ mở cho đầu, như thùng xông hơi đầu mặt gỗ sồi.

Đo chỗ đặt trước khi mua

Thùng toàn thân không nhỏ: theo thông số trên trang sản phẩm, bản gỗ sồi cao khoảng 110cm, đường kính khoảng 75cm, vừa một người ngồi; bản gỗ thông Phần Lan cao khoảng 115cm, đường kính khoảng 80cm. Ngoài kích thước thùng, cần chừa khoảng trống để mở cửa, bước ra vào và đặt nồi xông. Nơi đặt nên có sàn phẳng, chống trơn, gần ổ điện đạt chuẩn và thông thoáng sau khi xông để hơi ẩm thoát ra.

Gỗ sồi hay gỗ thông

Cả hai đều được dùng cho thùng xông hơi. Gỗ sồi nặng, chắc, thớ đặc. Gỗ thông nhẹ hơn và tỏa mùi nhựa thông dễ chịu khi gặp hơi nóng; nhiều người thích chính mùi này. Chọn loại nào phần lớn là chuyện sở thích và chỗ đặt: nếu thùng phải di chuyển thường xuyên thì gỗ nhẹ dễ xoay xở hơn. Nếu muốn tìm hiểu thêm về đặc tính từng loại gỗ trong môi trường ẩm, có thể đọc bài so sánh gỗ pơ mu, gỗ sồi và gỗ thông viết cho bồn tắm, vì điều kiện sử dụng khá giống nhau.

Xem kỹ nồi xông và phụ kiện

Phần gỗ quyết định độ bền, còn nồi xông quyết định sự tiện và an toàn khi dùng. Tùy phiên bản, thùng đi kèm nồi xông hơi điện có hẹn giờ và chỉnh nhiệt, hoặc bảng điều khiển. Khi nhận hàng, đọc hướng dẫn của nồi xông, kiểm tra dây điện, phích cắm và ống dẫn hơi có nguyên vẹn. Lỗ mở cổ nên có đệm mềm để không cấn và không để hơi lọt nhiều ra ngoài.

Xông thế nào cho an toàn

Các bước dưới đây là cách dùng phổ biến cho thùng xông toàn thân. Luôn ưu tiên hướng dẫn đi kèm nồi xông của bạn nếu có điểm khác.

• Chuẩn bị: đổ nước sạch vào nồi đúng mức ghi trên nồi, không để cạn và không đổ quá vạch. Đặt nồi vững, ống dẫn hơi không bị gập, dây điện tránh xa chỗ đọng nước.
• Làm ấm thùng: bật nồi trước vài phút cho hơi lan đều rồi mới vào ngồi. Nếu dùng thảo dược hay tinh dầu, cho một lượng vừa phải theo hướng dẫn của nồi.
• Thời gian: người mới nên bắt đầu ngắn, khoảng 10 phút, rồi tăng dần nếu thấy dễ chịu. Không nên ngồi quá lâu; nhiều hướng dẫn phổ biến khuyên không vượt quá khoảng 15–20 phút mỗi lần. Chỉnh nhiệt ở mức thấp trước.
• Nghe cơ thể: thấy chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh khác thường hay khó thở thì ra khỏi thùng ngay, ngồi nghỉ chỗ thoáng mát.
• Sau khi xông: lau khô người, nghỉ một lúc cho cơ thể dịu lại rồi mới tắm, tránh dội nước lạnh ngay. Uống nước để bù lượng mồ hôi đã ra.

Ai nên cẩn trọng

Xông hơi làm cơ thể nóng lên và ra nhiều mồ hôi, nên không phải ai cũng hợp. Những lưu ý chung dưới đây không thay cho lời khuyên của bác sĩ:

• Người có bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc thấp, người đang điều trị bệnh hay dùng thuốc thường xuyên nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông.
• Phụ nữ mang thai nên hỏi bác sĩ trước.
• Không xông khi đã uống rượu bia, khi quá đói hoặc vừa ăn no, khi đang mệt hay sốt.
• Trẻ nhỏ và người cao tuổi cần có người lớn ở bên; không nên để ai xông một mình khi trong nhà vắng người.
• Không ngủ gật trong thùng. Nếu hay quên giờ, hãy dùng chức năng hẹn giờ của nồi.

Vệ sinh và bảo quản

Gỗ trong thùng xông hơi chịu hơi nóng ẩm liên tục, vì vậy kẻ thù lớn nhất của nó là độ ẩm đọng lại sau khi dùng. Một vài thói quen đơn giản giúp thùng bền hơn nhiều:

• Xông xong, tắt và rút điện nồi, mở cửa hoặc nắp thùng để hơi nước thoát hết và gỗ khô tự nhiên. Không đóng kín thùng khi bên trong còn ướt.
• Lau ghế ngồi và thành trong bằng khăn sạch hơi ẩm để bỏ mồ hôi, sau đó để khô. Tránh hóa chất tẩy rửa mạnh vì gỗ dễ thấm và giữ mùi.
• Đổ hết nước thừa trong nồi, lau khô nồi; định kỳ làm sạch cặn theo hướng dẫn của nồi xông.
• Đặt thùng trong nhà, có mái che, tránh nắng chiếu trực tiếp lâu ngày và tránh để sát tường ẩm. Kê thùng hơi cách sàn nếu chỗ đặt hay đọng nước.
• Thỉnh thoảng kiểm tra bản lề, đai, ghế ngồi; nếu thấy lỏng hay nứt thì ngưng dùng và liên hệ xưởng.

Nứt gỗ do lỗi nguyên liệu hay phụ kiện hỏng trong điều kiện dùng bình thường được xử lý theo chính sách bảo hành; hư hỏng do để ngoài trời hay va đập thì không thuộc diện này. Nếu còn phân vân giữa các kiểu thùng hoặc cần kích thước riêng cho không gian nhà mình, hãy liên hệ để được tư vấn trước khi đặt.